枣庄市“联通杯”首届全民健康素养知识竞赛活动参赛须知
为贯彻实施健康中国战略,推进我市全国文明城市、健康城市创建工作,进一步普及健康知识,传播健康理念,在全社会营造关注健康、追求健康的浓厚氛围,增强群众的健康意识和自我保健能力,引导人们形成良好的卫生习惯和健康生活方式,全面提升居民健康素养水平,打造健康枣庄。由市卫生健康委、市健康城市建设指挥部办公室、市文明办、市总工会、市直机关工委、团市委、市妇联、枣庄日报社、市广播电视台等部门联合举办,枣庄联通公司协办的枣庄市“联通杯”首届全民健康素养知识竞赛活动自即日起正式开赛。参赛须知如下:
1.参赛对象 社会各界人士。
2.竞赛内容参考内容是《枣庄市民健康素养读本》《居民健康知识手册》《公民卫生应急素养条目》,涵盖科学健康观、传染病防治、慢性病防治、安全与急救、基本医疗、健康信息以及健康城市创建等相关内容。
3.竞赛形式
本次竞赛采用网络、报纸答题两种形式进行。
网络答题,可通过关注“枣庄疾控”微信公众号直接答题;报纸答题,采用答题卡答题,试题见《枣庄日报》10月14日第3版,也可在市卫生健康委网站(http://www.wsjkw.bjyzah.com)下载答题,请将答案在答题卡中相应的圆圈内用中性笔或圆珠笔涂黑,答题卡复印有效。
“枣庄疾控”微信公众号二维码
4.竞赛要求
(1)答题要求参赛者须在答题卡上填写姓名、性别、身份证号码、联系电话、单位、通信地址,要求字迹清晰、填写项目完整,否则视为无效答题卡。身份证号码相同的答题卡只有一份有效。
(2)参赛时间 自即日起至2019年10月25日。以邮寄方式寄送答题卡的以寄出地邮戳为准,自行送交答题卡的必须在参赛日期截止前送达。
(3)参赛方式 请将填涂好的报纸答题卡沿边线剪下,邮寄或直接送至枣庄市疾病预防控制中心健康教育科(地址:市中区解放北路223号)。邮编: 277101,联系电话:3698816。信封请注明“知识竞赛”字样。
5.奖项设置通过网络、报纸答题成绩在80分及以上者,有资格参与抽奖活动,本次有奖知识竞赛设一等奖10名,价值约500元的奖品;二等奖30名,价值约200元的奖品;三等奖160名,价值约100元的奖品。表彰方式由活动组委会另行确定。各奖项原则上按照得分高低确定,在相同得分段内各奖项以随机抽奖方式产生。获奖者名单将在《枣庄日报》、微信公众号等媒体公布。
6.本次活动最终解释权归活动组委会。
欢迎社会各界积极参与!
枣庄市首届全民健康素养知识竞赛活动组委会
2019年10月14日
枣庄市“联通杯”首届全民健康素养
知识竞赛试题
一、判断题(答案为“是”请在答题卡涂A,答案为“否”则涂B。每题1分。)
1. 预防流感最好的办法是服用抗生素(消炎药)。()
2.保健食品不是药品,也不能代替药品治病。()
3.输液(打吊针)疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。()
4.水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。()
5. 正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过1℃。()
6.儿童青少年也可能发生抑郁症。()
7.长期睡眠不足不仅会加快衰老,还会诱发多种健康问题。()
8.居民可以到社区卫生服务中心(站)和乡镇卫生院(村卫生室)免费获得健康知识。()
9.普及健康知识、提高全民健康素养水平,是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一。( )
10.健康体检发现的问题和疾病,如没有症状,可暂时不采取措施。()
11.每个人都是自己健康的第一责任人。()
12.中国居民平衡膳食宝塔建议人均每天食盐的摄入量不高于10克。()
13.“久病成良医”,慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。()
14.居民应该从官方渠道获取突发事件信息,不信谣、不传谣,科学理性应对。( )
15.发生重大传染病疫情时,应做好个人防护,尽量避免前往人群聚集场所。( )
二、单选题(每题只有1个正确答案。每题1分。)
16.关于健康的概念,描述完整的是:()
A. 健康就是体格强壮,没有疾病 B. 健康就是心理素质好,体格强壮
C. 健康不仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态
D. 不知道
17.通常情况下,献血者要到 进行无偿献血。()
A. 医院 B.血液中心(血站)或其献血车
C. 疾病预防控制中心 D. 不知道
18.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人?()
A.. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
D. 不知道
19.关于自测血压的说法,错误的是:( )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
D. 不知道
20.关于吸烟危害的说法,哪个是错误的?( )
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B. 吸烟可以导致多种慢性病
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小 D. 不知道
21.下列哪项不是癌症早期危险信号?( )
A. 身体出现异常肿块 B. 不明原因便血
C. 体重增加 D. 不知道
22.发生煤气中毒后,救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人?()
A. 给病人喝水 B. 将病人移到通风处
C. 拨打120,送医院治疗 D.不知道
23.对肺结核病人的治疗,以下说法正确的是:()
A. 没有优惠政策 B.国家免费提供一线抗结核药物
C. 住院免费 D. 不知道
24.从事有毒有害作业时,工作人员应该:( )
A. 穿工作服 B.戴安全帽
C. 使用个人职业病防护用品 D. 不知道
25.缺碘最主要的危害是:( )
A. 患上“非典” B. 影响智力和生长发育
C. 引起高血压 D. 不知道
26.剧烈活动时,会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下,最好补充:( )
A. 白开水 B. 含糖饮料 C. 淡盐水 D. 不知道
27.关于国家基本公共卫生服务的理解,错误的是:( )
A. 在大医院开展
B. 城市在社区卫生服务中心(站)开展,农村在乡镇卫生院、村卫生室开展
C. 老百姓可免费享受
D. 不知道
28.下列哪种情况下,应暂缓给儿童打疫苗:( )
A. 哭闹时 B. 感冒发烧时 C. 饭后半小时内 D. 不知道
29.出现发热症状,正确做法是:( )
A. 及时找医生看病 B.根据以往经验,自行服用退烧药
C. 观察观察再说 D.不知道
30.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是:()
A. 自行停药 B. 找医生处理 C. 继续服药 D. 不知道
31.某地发生烈性传染病,以下做法正确的是:( )
A. 这个病与我无关,不必理会 B. 如果我是当地人,就会关注疫情
C.不管是否是当地人,都需关注疫情变化D. 不知道
32.警示图 表示:( )
A. 该场所易发生火灾 B. 该场所某区域存在易爆物,不允许靠近
C. 该物品具有毒性或该场所存在有毒物品 D. 不知道
33.全国统一的免费卫生热线电话号码是:( )
A. 12315 B. 120 C. 12320 D. 不知道
34.以下关于就医的说法,错误的是:( )
A. 尽可能详细地向医生讲述病情
B. 如果有以往的病历、检查结果等,就医时最好携带
C. 为了让医生重视,可以把病情说得严重些
D. 不知道
35.某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为:( )
A. 处方药,必须由医生开处方才能购买
B. 非处方药,不用医生开处方,就可以购买
C. 保健品
D. 不知道
36.流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风,以下说法错误的是:( )
A. 冬天要少开窗或不开窗,避免感冒
B. 开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C. 开窗通风可以使阳光进入室内,杀灭多种细菌和病毒
D. 不知道
37.用玻璃体温计测体温时,正确的读数方法是:( )
A. 手持体温计水银端水平读取 B. 手持体温计玻璃端竖直读取
C. 手持体温计玻璃端水平读取 D. 不知道
38.刘大妈在小区散步时,被狗咬伤。皮肤有破损,但不严重。以下做法正确的是:( )
A. 自行包扎处理 B. 清洗伤口,尽快打狂犬病疫苗
C. 伤口不大,不予理睬 D. 不知道
39.关于超过保质期的食品,以下说法正确的是:( )
A. 只要看起来没坏,就可以吃 B.只要煮熟煮透后,就可以吃
C. 不能吃 D.不知道
40.皮肤轻度烫伤出现水泡,以下做法正确的是:( )
A. 挑破水泡,这样恢复的快 B.水泡小不用挑破,水泡大就要挑破
C. 不要挑破水泡,以免感染 D. 不知道
41.发生火灾时,以下应对方法正确的是:( )
A. 用双手抱住头或用衣服包住头,冲出火场
B. 不能乘坐电梯逃生
C. 边用衣服扑打火焰,边向火场外撤离
D. 不知道
42.建设健康城市是新时期爱国卫生运动的重要载体,是推进以__为核心的新型城镇化的重要目标。( )
A.社区 B.人 C.城市 D.乡镇
43.《“健康中国2030”规划纲要》中设定的2020年全国人均期望寿命__岁。( )
A.77 B.77.3 C.78 D.78.3
44.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求,到2022年,我市健康教育目标人群卫生防病知识知晓率达到__以上,全民健康生活方式行动(市)区覆盖率达到__。( )
A.75% 95% B.80% 95% C.75% 100% D.80% 100%
45.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求,力争到2030年末,我市居民健康素养水平达到__。( )
A.20% B.25% C.28% D.30%
46. __,市委、市政府印发了《枣庄市健康城市建设实施意见》。( )
A. 2019年2月 B. 2019年3月 C. 2019年4月 D. 2019年5月
47.周围出现多例症状相似的传染病或中毒患者时,应及时向__报告。( )
A.当地医疗卫生机构 B.市级医疗卫生机构
C.省级医疗卫生机构 D.国家级医疗卫生机构
48.妇幼健康是全民健康的基础,健康城市要求农村适龄妇女__(简称“两癌”)筛查覆盖率分别达到80%及以上和90%及以上。( )
A. 宫颈癌和乳腺癌 B. 宫颈癌和卵巢癌
C. 乳腺癌和卵巢癌 D. 子宫颈癌和卵巢癌
三、多选题 (每题有2个或2个以上正确选项,少选或多选均不得分。每题2分。)
49.关于促进心理健康的方法,以下说法正确的是:( )
A. 生活态度要乐观
B. 把目标定格在自己能力所及的范围内
C. 建立良好的人际关系,积极参加社会活动
D. 通过吸烟、喝酒排解忧愁
50.以下关于就医的说法,正确的是:( )
A. 不是所有的病都能够治愈
B. 治疗疾病是医生的事,与病人无关
C. 医院就是治病的地方,治不好病就是医院的责任
D. 生老病死是客观规律,需要理性看待诊疗结果
51.关于肝脏描述,以下说法正确的是:( )
A. 能分泌胆汁 B. 有解毒功能
C. 是人体重要的消化器官 D. 肝脏有左右两个
52.孩子出现发热、皮疹等症状,家长应该:( )
A. 及时去医院就诊 B. 应暂停去幼儿园
C. 及时通知孩子所在幼儿园的老师 D. 可以让孩子照常去幼儿园
53.下面的说法,正确的有:( )
A. 老年人治疗骨质疏松,为时已晚
B. 骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C. 中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D. 多运动可以预防骨质疏松
54.选购包装食品时,应注意包装袋上的哪些信息?( )
A. 生产日期 B. 保质期
C. 营养成分表 D. 生产厂家
55.发现病死禽畜,应做到:( )
A. 不宰杀,不加工 B. 不出售,不运输
C. 不食用 D. 煮熟煮透可以吃
56.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,应采取哪些措施?( )
A. 人工呼吸 B. 胸外心脏按压
C. 拨打急救电话 D. 给予高血压治疗药物
57.吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有:( )
A. 对身体健康有好处
B. 对心血管病患者有好处
C. 增加优质蛋白质的摄入量
D. 可以治疗疾病
58.运动对健康的好处包括:( )
A. 保持合适的体重 B. 预防慢性病
C. 减轻心理压力 D. 改善睡眠
59.某报纸上说,任何糖尿病患者通过服用某降糖产品,都可以完全治愈。看到这条信息后,以下哪些描述是正确的?( )
A. 这条消息不可信
B. 这消息真好,赶紧去告诉糖尿病朋友
C. 向社区医生咨询、核实
D. 赶紧去购买
60.咳嗽、打喷嚏时,正确的处理方法是:( )
A. 用手直接捂住口鼻 B. 用手帕或纸巾捂住口鼻
C. 用胳膊肘弯处捂住口鼻 D. 不用捂住口鼻
61.以下关于就医的说法,正确的是:( )
A. 一生病就应该去大医院
B. 应尽量选择附近的社区医院诊疗,必要时再去大医院
C. 后期康复治疗时,应回到社区进行管理
D. 后期康复治疗时,应该去大医院
62.母乳喂养对婴儿的好处:( )
A. 母乳喂养可以使婴儿少生病
B. 母乳是婴儿最好的天然食品
C. 婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富
D. 母乳喂养可增进母婴感情,有利于婴儿心理发育
63.保管农药时,应注意:( )
A. 农药应保管在固定、安全的地方
B. 农药不能与食品放在一起
C. 如果手上不小心沾染了农药,只要皮肤没有破损,就不用冲洗
D. 农药要放在小孩接触不到的地方
64.在户外,出现雷电天气时,以下做法正确的是:( )
A. 躲在大树下 B. 远离高压线 C. 避免打手机
D. 站在高处
65.关于体质指数的描述正确的是:( )
A. 体质指数(BMI)是常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
B. 具体计算方法是体重/身高2(kg /m2),BMI=体重(千克)/身高(米)2
C. BMI指数越低说明身体越健康
D.对于中国成年人,BMI<18.5为体重过低,18.5≤BMI<24为体重正常,24≤BMI<28则为超重,BMI ≥28为肥胖
66.《枣庄市健康城市建设实施意见》的工作原则是什么?( )
A. 坚持以人为本,健康优先 B. 坚持政府主导,社会参与
C. 坚持城乡协调,公平共享 D. 坚持项目管理,定期评价
67.制定《枣庄市健康城市建设实施意见》的依据是__。( )
A.《“健康中国2030”规划纲要》
B. 《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》
C. 《关于开展健康城市健康村镇建设的指导意见》
D. 《全国健康城市评价指标体系(2018版)》
68. “健康细胞”工程建设的场所包括( )。
A. 健康社区和健康家庭 B. 健康学校 C. 健康医院 D. 健康单位
69.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求,实现__等窗口单位全面控烟。( )
A. 机场 B. 车站 C. 商场 D. 医院
70.突发事件时有发生,公民应主动__。( )
A. 学习卫生应急知识 B. 学习卫生应急技能
C. 学习自动体外除颤器(AED)使用 D. 家庭常备应急用品
71.沾染有毒有害物质后,应__。( )
A. 尽快脱除污染衣物 B. 大量清水冲洗污染部位
C. 大量盐水冲洗污染部位 D. 积极寻求专业帮助
72.《健康中国行动》基本路径是__。( )
A. 普及健康知识 B. 参与健康行动 C. 提供健康服务 D. 延长健康寿命
73.《全国健康城市评价指标体系(2018版)》中一级指标对应哪些建设领域?( )
A. 健康环境 B.健康人群 C. 健康服务 D. 健康社会和健康文化
74.《全国健康城市评价指标体系(2018版)》中各级指标筛选的原则包括__。( )
A. 相关性原则 B.有效性和可靠性原则
C. 可获得性和可重复性原则 D. 普遍认同原则
枣庄市“联通杯”首届全民健康素养知识竞赛试题答题卡
姓 名 |
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性别 |
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身份证号 |
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联系电话 |
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工作单位 |
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职 业 |
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通讯地址 |
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邮 编 |
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一、判断题(A是,B否) 二、单选题 31.A○B○C○D○ 47.A○B○C○D○ 62.A○B○C○D○ 1.A○B○ 16.A○B○C○D○ 32.A○B○C○D○ 48.A○B○C○D○ 63.A○B○C○D○ 2.A○B○ 17.A○B○C○D○ 33.A○B○C○D○ 三、多选题 64.A○B○C○D○ 3.A○B○ 18.A○B○C○D○ 34.A○B○C○D○ 49.A○B○C○D○ 65.A○B○C○D○ 4.A○B○ 19.A○B○C○D○ 35.A○B○C○D○ 50.A○B○C○D○ 66.A○B○C○D○ 5.A○B○ 20.A○B○C○D○ 36.A○B○C○D○ 51.A○B○C○D○ 67.A○B○C○D○ 6.A○B○ 21.A○B○C○D○ 37.A○B○C○D○ 52.A○B○C○D○ 68.A○B○C○D○ 7.A○B○ 22.A○B○C○D○ 38.A○B○C○D○ 53.A○B○C○D○ 69.A○B○C○D○ 8.A○B○ 23.A○B○C○D○ 39.A○B○C○D○ 54.A○B○C○D○ 70.A○B○C○D○ 9.A○B○ 24.A○B○C○D○ 40.A○B○C○D○ 55.A○B○C○D○ 71.A○B○C○D○ 10.A○B○ 25.A○B○C○D○ 41.A○B○C○D○ 56.A○B○C○D○ 72.A○B○C○D○ 11.A○B○ 26.A○B○C○D○ 42.A○B○C○D○ 57.A○B○C○D○ 73.A○B○C○D○ 12.A○B○ 27.A○B○C○D○ 43.A○B○C○D○ 58.A○B○C○D○ 74.A○B○C○D○ 13.A○B○ 28.A○B○C○D○ 44.A○B○C○D○ 59.A○B○C○D○ 14.A○B○ 29.A○B○C○D○ 45.A○B○C○D○ 60.A○B○C○D○ 15.A○B○ 30.A○B○C○D○ 46.A○B○C○D○ 61.A○B○C○D○ |
编辑:郭敬文 审核:丁德超 来源:市疾控中心